ダイエット中でも食べれるパン♡
こんにちは😃
エステの斉藤です！
いきなりなんですが、私はパンが大好きです❤️
朝はパンにコーヒー…を、もう何年続けているでしょうか…笑
パンは太る。。
そういう印象が強いですよね💦💦
ですが、パンを少し変えるだけで、ダイエット中でも美味しくパンを食べれます❤️
今日は私が食べているパンをご紹介します✨
全粒粉パンです❤️
全粒粉のほうが、食パンに比べて約3倍の食物繊維を含んでいます❤️
GI値も、全粒粉パンは50～60ほどで低く
太りにくい食材でもあります
最近では、お客様におススメすると、
「職場の近くに全粒粉のパンを焼いてくれるお店があったのよ」
と、買って来てくださって、お裾分けしていただいたり😊
また、これが美味しくて私もまた全粒粉の魅力に取り憑かれています❤️
オリーブオイルや、ココナッツオイル、アマニ油などを日替わりでかけていただいています😊
ダイエット中もパンが好き❤️
パンが食べたいあなた❤️
是非、全粒粉100%のパンを！
お試しください😊😊
#エステ#エステサロン#和光市エステ
#託児付きエステ#子連れでエステ
#デトックス#デトックスサロン#人気エステサロン
#埼玉県エステ#プライベートエステサロン
#東武東上線#和光市駅#成増駅
#デトックスリンパ#アロマリラクゼーション
#フェイシャル#ブライダル#ダイエット
#温活#不妊#産後ダイエット#ヒートマット
0コメント